Étrend pajzsmirigy alulműködés ellen - Hírek 24 órában Bulgáriából és a világról
Feladva szeptember 2016. 7
Pajzsmirigybetegségek, nevezetesen a hormontermelés csökkenése esetén sok rendellenességet regisztrálnak a szervezetben. Ezt a betegséget az anyagcsere folyamatok lelassulása jellemzi a testben
Ha belülről nézzük a helyzetet, az csökkenti az emésztőenzimek termelését, csökkenti a szövetekben az oxigénfogyasztást és csökkenti az energiafogyasztást. A személy fáradtságot, izomzatot, gyengeséget, hipotenziót érez, késik a gondolkodás és a beszéd, fogyás és a szövetek duzzanata. Az A-vitamin termelésének beszüntetése gyakran előfordul, ennek következtében megkezdődik a hajhullás, a bőr kiszárad, hámlik és megreped. A betegség szövődményeinek megelőzése és az állapot javítása érdekében a kezdeti szakaszban étrendet kell követni és az orvos által előírt gyógyszert szedni.
A táplálkozás alapelvei a hypothyreosisban
Ebben a betegségben fontos csökkenteni az emészthetetlen és zsírsavval telített ételeket. Fontos megjegyezni, hogy az étrend kiegészítő jellegű és nem helyettesítheti a kezelést, de kötelező betartani.
Csökkenteni kell az úgynevezett gyors szénhidrátok és a gyomorszekréciót fokozó ételek fogyasztását.
Íme néhány termékválasztási szabály:
> a húst helyettesíteni kell halakkal és más tenger gyümölcseivel
> előnyben részesítik a nyers termékeket
> hetente egyszer, naponta csak gyümölcsökön és zöldségeken szabad tartani.
> minden süteményt cseréljen szárított gyümölcsre
Az ételeket párolni vagy sütni kell, csak jódozott sót adjunk hozzá, maguk használják a növényi olajokat. Egyél meleg, nem meleg ételt, és lassan rágjon. A táplálék megemésztéséhez a testnek nem kell sok energiát költeni, ezért könnyűnek és jól előkészítettnek kell lennie. Étkezés után kívánatos pihenni. Fontos az ételek változatossága is.
Elfogadható termékekA jóváhagyott termékek listája a következőket tartalmazza:
> Tengeri hal, tőkehal, halolaj, tintahal
> Nyers gyümölcs és zöldség (káposzta, sárgarépa, cukkini, padlizsán, spenót, burgonya, uborka, répa, alma, szilva, füge, mazsola, hagyma, fokhagyma stb.)