Étrend az életre - mínusz 60

A diéta neve Jekatyerina Marimanovához fűződik, aki 60 kg-ot fogyott. másfél évig. Így 120 kg súlyú. megdöbbentő 60 kg-ra süllyed. Az egyetlen szabály, amelyet betart, az az, hogy ne vacsorázzon. 18 óra elteltével csak vizet engedhetett meg magának, és ez segített neki egyszer és mindenkorra megszabadulni a felesleges kilóktól.

mínusz

Ez a diéta elősegíti az egészséget, megakadályozza a székrekedést és fokozza az anyagcserét. Reggel könnyűnek és kipihentnek érzi magát, mert késő estig nem evett.

A "Mínusz 60" diéta segít a fogyásban, de nem csak egy bizonyos ideig gyakorolják. Sokan életmódgá változtatják. Néhány nap múlva megszokja az új étrendet, és maga is meggyőződhet arról, milyen könnyű lemaradni a vacsoráról.