ÉTKEZÉS GABONÁVAL

A diéta időtartama - 3 nap.

Diéta eredmények - 2 kg-ig fogyott.

Erre a három napra 500 g búza kell.

Hogyan készítsük el a búzát?

Tisztítsa meg jól a búzát, majd mossa meg. Forraljon 500 g búzát 2-3 liter vízben. Forraljuk körülbelül 10-15 percig. Ezután vegye le a tűzről, és fedő alatt hagyja forralni, hogy erősebb legyen, tegyen rá egy törülközőt.

Egyél egy nagy csésze teát az elkészített búzából naponta háromszor. Ne felejtsen el minden teáskanálba 1 teáskanál mézet fogyasztás elõtt .