Etetés az első trimeszterben

A jó kezdetért a gyermek számára

Nehéz beszélni a terhes nő ideális étlapjáról az első trimeszterben. Minden attól függ, hogy a nőt mennyire érinti egy olyan tünet, mint az émelygés, és milyen termékekkel szemben intoleráns.

A nők bizonyos százalékát elárasztja az ételektől való általános ellenszenv általában. Ebben az időszakban olyan termékek iránti vágy van, amelyek korábban nem szerepeltek a kedvenc ételek listáján. Ennek azonban nem kell megtörténnie.

Mindenesetre fontos, hogy a terhes nő megbizonyosodjon arról, hogy étlapja kiegyensúlyozott és kiváló kezdetet nyújt a jövő gyermekének.

Ajánlatos lemondani az alkoholról és a cigarettáról. Ez egy szükséges feltétel, amelyet a terhesség előtt figyelembe kell venni.

Vitaminok

Milyen nyomelemekre és vitaminokra van szükség az első trimeszterben?

---