Ételmérgezéses harcok

A gyomor és a belek megzavarásának legjobb orvossága a pihenés és. Sok folyadék apró kortyokban

Magától értetődik, hogy amikor a gyomrod "összenyomódik", szó sincs arról, hogy "egyél vagy ne egyél". Amúgy sem lehet harapni a szájába, és már az evés gondolata hányingert okoz. És mégis vannak olyan emberek, akik a gyakori vécézés ellenére sem veszítik el étvágyukat. De határozottnak kell lenned - a következő 24–36 órában mindenképpen tartózkodj az ételtől. De ihat kedvére. A mikrobák toxinjait a folyadékok mossák ki a testből. A minimális adag óránként körülbelül 250 gramm egy pohár. De ne nyelje le egyszerre, hanem apró kortyokban. Nincs hova sietni. Hogy pontosan mit igyon, az a vágyától függ. Ha nincs különösebb preferenciája, kívánatos meleg teát választani cukor vagy sima forralt víz nélkül. Hányás és hasmenés esetén a szervezet nemcsak folyadékot, hanem nátriumot és klórt is veszít: ebben az esetben érdemes valami sósra vágyni. Megengedheti magának a következőket - oldjon fel egy teáskanál sót egy pohár forralt vízben, és igyon egészségesen.

Lehetséges a kálium lemosása és tartalékának feltöltése, kérje meg rokonait, hogy készítsenek burgonya vagy sárgarépa főzetet. Lásd a receptet: 2-3 közepes méretű zöldséget reszeljünk le egy nagy reszelőn, öntsünk két csésze hideg vizet és forraljuk fel a keveréket. Húsz percig forraljuk, szűrjük le és hűtsük le, majd a főzet elfogyasztása előtt adjunk hozzá egy kis sót. Ezenkívül egyszerűen főzhet cukor nélküli kompótot zarzaliból, mazsolából és banánból - ezek is gazdagok káliumban. Ne feledje: csak kompótot, semmiképpen ne egye magát a gyümölcsöt!

Amikor a gyógyhatású böjt ideje lejárt, kezdjen el 3-4 óránként kis adagokat enni. Az első napokban a legjobb, ha joghurtot eszünk száraz fehér kenyérrel, valamint folyékony rizst vagy zabpelyhet vízzel. Másnap átállhat a tejkása, a lágy tojás, az omlett, majd a - főtt hús és hal burgonyapürével vagy sárgarépával.

Figyelem!
Legyen nagyon óvatos a nyers gyümölcsökkel, zöldségekkel és gyümölcslevekkel (különösen savanyú - narancs, grapefruit, paradicsom). Ne számítson előre az eseményekre, ne rohanjon. Megengedheti magának őket, de néhány nappal az állapotának normalizálása után, azaz. amikor teljesen felépülsz.

Ha hánytok, akkor legyen. Ha nem működik, akkor támadja meg!

Ha hányni kezd, akkor a testének szüksége van rá - ez a legbiztonságosabb és leggyorsabb módja annak, hogy megszabaduljon az enterotoxinokkal és mikrobákkal megmérgezett ételektől. Ebben a helyzetben a legjobb, ha nem keverjük össze a természetet. Próbáljon még "segíteni" rajta úgy, hogy öblítse le a gyomrát halvány rózsaszínű kálium-permanganát oldattal vagy só- vagy szódaoldattal - egy evőkanál/liter víz. Végül is csak meleg forralt vízzel. Fogyasszon annyi folyadékot, amennyit csak tud - általában körülbelül 2 litert. És ha nem kezd önállóan hányni, akkor azt a lehető legegyszerűbb módon okozza - nyomja meg két ujjal vagy egy teáskanállal a nyelv gyökerét. Ismételje meg az eljárást 3-4 alkalommal.

A gyomormosásnak csak az első 6 órában van értelme hányinger, hasi fájdalom, láz és az ételmérgezés egyéb jelei után. Ha viszonylag jól érzi magát, nincs szükség erre az eljárásra. Ha azonban az öblítés után a hányás továbbra is fennáll, próbáljon megnyugodni és ellazulni, lefeküdni, mélyet lélegezni, majd szívni egy jégkockát: legjobb menta tea - 2 teáskanál száraz mentát öntenek egy pohár forralt vízbe, benne marad egy termosz 5 percig, és szűrje le. Ezután - a fagyasztóban.

A menta tea segít az émelygés ellen, a hő és a masszázs pedig csillapítja a fájdalmat

A hányinger legjobb gyógymódja a mesterségesen kiváltott hányás - így a gyomor megszabadul mindentől, ami irritálja finom nyálkahártyáját. Ha még mindig nem érzi magát jobban, igyon óránként egy csésze mentateát, amíg a kellemetlen érzések eltűnnek. Heves hányinger esetén rohanjon néhány csepp valerian tinktúrát egy pamut törlőre vagy szalvétára, és most lélegezzen az egyik orrlyukával, most a másikkal.

A hasi fájdalom csökkentése érdekében periodikusan masszírozza az óramutató járásával megegyező irányba könnyű simogató mozdulatokkal néhány percig. Ezután meleg, meleg, gyapjú sállal vagy törülközővel melegítse fel. Varrhat egy kis 20x30 cm méretű pamutzsákot, és egyenletesen megteheti cickafarkvirágzattal és kamillával. Ezután melegítse elő a sütőt, tegye a hasra, takarjon le egy takarót és feküdjön le 30-40 percig. Az illóolajok elpárologtatása hamarosan csillapítja a fájdalmat. Ismételje meg az eljárást napközben és este lefekvés előtt.

Szenvedését enyhíti a citromfű, a kamilla és a balkáni tea infúziója. Keverje össze ezeket a növényeket egyenlő arányban, majd öntsön egy teáskanálnyi pohár forró vizet, és hagyja egy termoszban 20-30 percig. Igyon egy pohár naponta 3-4 alkalommal.

Erősítő infúziót is kínálunk Önnek. Talán orbáncfűből, esetleg tölgyfakéregből. Egy evőkanál nyersanyagot egy pohár forró vízzel öntünk, negyed órán át vízfürdőben tartunk, szűrünk és naponta 3-4 alkalommal negyed vagy harmadik csészét iszunk. Végül a dió vagy a gránátalma héjának főzete is segít ebben az állapotban. Az elkészítés receptje a fenti.

Mérgezés esetén ne rohanjon gyógyszert szedni

Ne szedjen semmilyen gyógyszert enyhe ételmérgezés esetén. Mivel sok enterotoxin zavarja a bél felszívódását, nem valószínű, hogy a tabletták kiváltanák a várt hatást. Csak fokozni fogják a gyomor és a belek irritált gyulladásos bélését. Ezenkívül az ételmérgezés néha magában foglalja a vakbélgyulladást vagy más olyan betegséget, amely sürgős műtétet igényel. Ha engedélyezi, hogy ilyen állapotban antibiotikumokat vagy fájdalomcsillapítót szedjen - addig, amíg az orvos el nem jön, a klinikai kép elmosódik, és ez megnehezíti a diagnózist.

Figyelem!
Ha a gyógyszertár hasmenés elleni gyógyszereket kínál Önnek, ne rohanjon kihasználni azokat. Csak ideiglenesen bénítják meg a bél simaizmait, ezután a gyomorfájás bizonyos mértékig enyhül. A hasmenés is megszűnik. De tudod milyen áron? Ne feledje - állapotának oka a mikrobák és azok toxinjai. A hasmenés fogja kiűzni őket. Ha mesterségesen abbahagyja, akkor a bélben maradnak, és tovább mérgezik a testét.