Ételfüggő vagy? Válaszolj erre az 5 kérdésre, hogy megtudd
Hányszor hallotta valaki, aki azt állította, hogy csokoládéfüggő? Valószínűleg mindannyian viccelődtünk, hogy az étel olyan, mint egy drog számunkra, és nem tudunk betelni vele. A valóságban azonban az ételfüggőség valódi probléma, amelynek súlyos következményei vannak.
Az élelmiszer-függőséget tanulmányozó klinikai pszichológusok szerint bár sokan úgy vélik, hogy bizonyos ételekhez "rabjai", az ilyen függőségben szenvedő emberek általában fogyasztják a kérdéses ételeket, annak ellenére, hogy káros egészségre gyakorolt hatásuk van, például cukorbetegség és szívbetegségek, és nagyobb mennyiségre van szükség a kívánt hatás elérése érdekében.
De ne keverje össze az ételfüggőséget a mentális rendellenesség szisztémás túlevésével. Ez inkább az egyén ételhez való hozzáállásával függ össze. Míg az embereknek, akik szisztematikusan túlevnek, rögeszmésen kell étkezniük, hogy megbirkózzanak az érzelmekkel vagy a fájdalommal, a szenvedélybetegek kémiailag függenek bizonyos ételektől - magyarázzák az orvosok. Elméletileg az ételfüggőség azt jelenti, hogy az étel olyan anyag, amely addiktív étkezést okoz.
A kutatók úgy vélik, hogy az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 10% -a szenved élelmiszer-függőségben. Az orvosok azonban nem ismerik fel az ilyen étkezési rendellenesség fennállását, ezért nem diagnosztizálják és nem keresnek kezelést.
Szeretné tudni, hogy csak dramatizál-e, vagy valóban csokoládéfogyasztási szokása veszélyezteti az egészségét? Ha az öt kérdés bármelyikére igen a válasz, érdemes szakemberhez fordulni.
A társadalmi életed szenved?
Az orvosok szerint az ételfüggőség megzavarhatja a mindennapi életet, és az abban szenvedők megszakíthatják a kapcsolatot olyan emberekkel, akik nem helyeslik étkezési magatartásukat. Az ilyen emberek hiányolják a társasági vagy szakmai eseményeket is, ahol kísértésbe eshetnek a túlevés. Úgy érezhetik, hogy képtelenek eleget tenni különféle feladataiknak, mert rosszul érzik magukat a túlevés miatt.