Ételek - vízhajtók

A folyadék visszatartása a testben sok okból adódhat. Ennek súlyos duzzanata, nehézsége és kellemetlen duzzanata lehet. Gyakran szükséges eltávolítani a felesleges folyadékot a testből és így tovább vizelethajtó ételek jöjjön a mentő.

Leggyakrabban a vízvisszatartás a felesleges nátrium miatt következik be. Ezért, mielőtt bevenné ételek, amelyek eltávolítják a folyadékokat a szervezetből, figyelmet kell fordítania étrendjére, és a kezelés során fel kell számolnia a sót. A jövőben a só használatát általában a lehető legkisebbre kell korlátozni.

Diuretikus ételek

Dinnye és görögdinnye

Nyáron a rengeteg zöldség és gyümölcs alap vizelethajtó termékek természetesen görögdinnye és dinnye lesz. Jól csillapítják a szomjat és az éhséget, és hatékonyan eltávolítják a folyadékot a test szöveteiből.

Levek

A gyógynövénylé a vízhajtó hatás szempontjából is hasznos. Például a sárgarépa, a répa és a friss uborka leve 1: 1 arányban segít eltávolítani a felesleges folyadékot. A petrezselyem és a zellerlé - csak egy pohár harmada - helyettesíti a vizelethajtó tablettát, ráadásul nem lesznek mellékhatások. Ugyanakkor még előnyösebb keverni a leveket, mert a test minden alkalommal másképp reagál ugyanazon termékre.

Jó vízhajtó sárgarépa, gyümölcslé formájában, egy harmadik vagy fél pohár reggel, éhgyomorra. A vízhajtó hatás mellett ez a gyümölcslé érezhetően hashajtó lehet, ezért nem szabad inni egy hosszú út előtt.

---