Ételek hosszú életre
Mindenki örökké fiatal szeretne lenni - egyesek abszolút készek bármilyen diétára, csak azzal a gondolattal, hogy jól nézzen ki. Mások azonban nem fogadják el, hogy az étrendi korlátozások hosszabb és teljesebb életet biztosítanak számukra.
Alapján Eating Well magazin Számos étel segíthet a karcsú alak megőrzésében és hosszabb életben.
- Sok hölgy kedvenc csokoládéja szerepel ebben a listában - a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők aránya a kun törzsben figyelhető meg a legkevesebb - különféle tanulmányok szerint.
Ennek oka, hogy a törzs emberei saját kakaót termesztenek, amelyet később italként fogyasztanak. Az indián törzs Közép-Amerikában található - a törzs egyetlen tagjának sincs magas vérnyomása vagy cukorbetegsége. A tudósok úgy vélik, hogy ennek oka az ivott kakaó;
- A bor szintén a lista része. Mérsékelten fogyasztva az alkohol megvédhet minket a szív- és érrendszeri betegségektől, memóriaproblémáktól, cukorbetegségtől.
A tudósok azt állítják, hogy minden alkoholos ital hasonló tulajdonságokkal rendelkezik, de mindenképpen vörösbort ajánlanak. Tartalmaz resveratrolt is, amelyről azt gondolják, hogy lassítja az öregedést;