Ételek, amelyek utánozzák az ösztrogén hatását a szervezetben
Ösztrogén egy női nemi hormon, amely felelős a női termékenységért.
Az ösztrogén férfiaknál is termelődik, de sokkal kisebb mennyiségben.
Fontos a csontrendszer kialakulása és erőssége szempontjából is. Az ösztrogén mennyisége a testben az életkor előrehaladtával csökken.
Az emberi testben az ösztrogén valójában nem egyetlen hormon, hanem hormonok triója.
Az ösztrogén hatásai
- növeli az érzelmi érzékenységet;
- a mell szövetének fejlődését és növekedését okozza;
- arra ösztönzi a testet, hogy hízzon;
A fitoösztrogén egy olyan anyag, amelyet figyelembe vesznek ösztrogén analóg. Egyesek tartalmazzák étel. Ezeknek az ételeknek a fogyasztása szintén csökkenti az oszteoporózis és a rák kialakulásának kockázatát, és csökkenti a menopauza alatti rosszullétet.
Fitoösztrogén, amelyet étellel együtt veszünk be, utánozni tud az ösztrogén hatása.