Ételek, amelyek megőrzik látásunkat

Az étkezésünk befolyásolja a látásunkat is. Az, hogy meddig tartjuk jó állapotban, attól is függ, hogy mi halad át a gyomrunkon. A szeder szerepe például jól ismert. Ezért nemcsak nyáron kell terítenünk őket az asztalra, amikor frissen fogyaszthatjuk őket, hanem lekvár formájában, szárítva vagy fagyasztva is. A szeder javítja a retina vérellátását és ezáltal élesíti a látást. Az áfonya tinktúrát a következőképpen készítjük el: 2 evőkanál szárított gyümölcsöt öntsünk 400 ml forró vízzel, és hagyjuk két órán át. Vegyen egy negyed csészét ebből az infúzióból naponta ötször.

látásunkat

Kipróbálhatja a következőket is: nyomja meg az áfonyalevet gézen keresztül, és hígítsa desztillált vízzel 1: 2 arányban. Cseppentsen 5 cseppet ebből a folyadékból reggel, mielőtt megmosná az arcát.

Ha naponta megiszunk egy fél pohár baracklét, az a látást is segíti. A petrezselyem pedig a szemünk barátja. Fél csésze tinktúrát naponta kétszer kell inni. Így készítheti el: öntsön egy evőkanál petrezselymet egy pohár forró vízzel, hagyja egy órán át és szűrje le. (Ezt a receptet azonban nem szabad használni akut nephritis és cystitis esetén.)