Ételek a fogfehérítéshez

A vörösbor, a csokoládé és a barátaival együtt töltött hosszú kávék különféle gondozásra szorulnak, hogy jó állapotban legyenek.

A rendszeres fogmosáson kívül egyes ételek a világos és fehér mosoly élvezetében is segítenek - írja az Edna.bg.

Itt van egy lista 12 ételről, amelyek természetesen fehérítik a fogakat

1. Szamóca - az eper akár gyümölcslé vagy kompót formájában is segíthet fehéren tartani a fogait a bennük található természetes fehérítő összetevők miatt.

2. Diófélék és magvak - Ezeknek a kissé dörzsölő ételeknek a megrágása segít eltávolítani a foltokat a fogak felszínéről - magyarázza Dr. Matthew Messina, az Amerikai Fogorvosi Szövetség szóvivője. Reggelire egy marék mandula ideális egy kis fehérje, egészséges zsírok és könnyű fehérítéshez.

3. Hagyma - bár nincs jó illata, a hagyma tökéletes az idei szezonban. Harcol a megfázás ellen, fokozza az immunitást és gondozza a fogait. És minden alkalommal, amikor hagymát eszel, akkor mindenképpen moss fogat. És ez garantálja a ragyogóbb mosolyt.

4. Alma - az alma ropogóssága erősíti az ínyt, savasságuk pedig fokozza a nyál szekrécióját, amely semlegesíti a rossz leheletet és lepedéket okozó baktériumok telepeit.

---