Étel; természetes méregtelenítők vegatest vegatest
ÉLELMISZEREK, A TEST "TERMÉSZETES MÉRKÖTLENÍTŐI"
A TEST TISZTÍTÁSÁNAK MÓDSZEREI
Arena of Beauty magazin, szám 2010. február 31.
A méregtelenítés az emberi test természetes folyamata, amely eltávolítja az étellel és a környezettel elfogyasztott felhalmozódott méreganyagokat. Hadd emlékeztessem önöket arra, hogy a méreganyagok (vagyis mérgek) kétféle típusúak: * Exotoxinok - a környezetből, a levegőből, a vízből, a drogokból, a dohányfüstből stb. Származó káros anyagok.
* Endotoxinok - káros anyagok, amelyek működésünk során képződnek testünkben. A szervezet toxicitásának egyik fő tényezője a rossz étkezési szokások, az ökológiailag tisztátalan ételek, az alkohol, a stressz. A toxinok azért károsak, mert "megmérgezik" testünket, megzavarják az immunitást, az anyagcserét, a hormonális, a szív- és érrendszeri funkciókat. Ezek előfeltételei a különféle betegségek, köztük a rák kialakulásának. Az ételek többkomponensű tápanyagok. Hasznosak vagy károsak, a felhasználás módjától függően.
MÉRTENÍTÉS DIÉTÁVAL
A méregtelenítés és a test tisztítása az optimális egészség elérésének fő szakasza. A méregtelenítés NEM diéta, hanem az anyagcsere javításának eszköze. Ez az étkezés és a tápanyagok felszívódásának megfelelő módjával érhető el. Fontos csökkenteni vagy megszüntetni a savas reakciókat kiváltó ételeket, felhalmozódásukat a vérben és a szövetekben. A savas reakciók csökkentése úgy érhető el, hogy az ún. lúgos ételek, amelyeknek meg kell haladniuk a savas termékeket. Ily módon biztosított a legfontosabb - a szervezet lúgos-savas pH-jának egyensúlya. Ha az étel savban gazdag és kevés lúgos anyagot tartalmaz, akkor a mérgező maradványok meghaladják a szervezet azon képességét, hogy semlegesítse őket. Becslések szerint az egészséges étrendnek ebből a szempontból körülbelül 70-80% lúgos és 20-30% savas ételeket kell tartalmaznia. Az úgynevezett "méregtelenítő ételek" bevitele fokozza a méreganyagok égési és ártalmatlanítási folyamatait. A magas savtartalom megzavarja az alkáli környezetet igénylő enzimek munkáját. A savas ételek maradványainak semlegesítése és a vér és a szövetek tisztítása érdekében fontos olyan ételeket fogyasztani, amelyek lúgosító ásványi anyagokat tartalmaznak: kalcium, nátrium, magnézium, vas, kálium.
A savas ételek fehérjék és szénhidrátok. A méregtelenítés során ki kell zárni őket az étrendből. A gyümölcsök és zöldségek alapvető, lúgosító jellegűek. Ezek a vitaminok, sók, ásványi anyagok, pektin, cellulóz fő forrásai, csökkentik a bél rothadásos folyamatait, stimulálják a bél perisztaltikáját, fenntartják a lúgos-sav egyensúlyt a szervezetben, erős antioxidánsok. Nélkülük a test megtisztulása nem érhető el.
A szervezet méregtelenítését elsősorban a máj, a vesék, a tüdő, a bőr végzi. A máj folyamatosan működik és "tisztít", ha abbahagyja működését - egy személy nem bírja sokáig. Természetesen ez nem lehetséges, pontosabban nem szabad elérni. De ismernie kell az emberi test szabályait, az ésszerű és megfelelő táplálkozás követelményeit, a méregtelenítés szükségességét - bármilyen formában és időtartamban is. Véget ért a természetes, könnyű, kényelmes és önálló méregtelenítési lehetőség TÁPLÁLÁS. Szükséges, hogy KIZÁRNI teljesen olyan ételek és italok, amelyek növelik a vér és a szövetek savasságát. Jelentős mennyiségű savhulladékot termelnek, és blokkolják a szervezet tisztulását. A lúgosító élelmiszerek bevitele csökkenti az emésztési és anyagcsere-hulladékokat, ami a méregtelenítési folyamat felgyorsulásához vezet.