Étel kannibáljaim számára Kaland a gyümölcslevek és sárgarépa muffinok világában
Oldalak
2012. november 5.
Kaland a gyümölcslevek és a sárgarépa muffinok világában
A növényi ételek friss gyümölcslevek formájában történő felhasználásának azonban számos előnye van más módszerekkel szemben: A gyümölcsleveket a test nagyon gyorsan felszívja, minimális megterheléssel az emésztőrendszert - szinte nincs bennük cellulóz). A frissen facsart gyümölcslevek fogyasztása sokkal gyorsabban helyreállíthatja a hiányos anyagok hiányát, hogy enzimekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal telítse a testet. És a legkényelmesebb az, hogy kombinálhatók. Ajánlott a frissen elkészített gyümölcsleveket azonnal fel kell használni. (és éhgyomorra). Ellenkező esetben a levegőből oxidálódni kezdenek; fény hatására lebomlani és 10-15 perc elteltével sok gyógyító tulajdonságukat elvesztették. A gyümölcslevek elsősorban a test megtisztításában, a zöldségfélék pedig a szövetek táplálásában segítenek.
Külön köszönet Avji Stoev-nak a fenti információkért, mert sajnos nem iszok mást, csak gyümölcsleveket, de ő és a lány Jules friss gyümölcsöt és zöldséget készítenek (a lé előállítása után kihasználom a maradék cellulóz előnyeit, de ehhez - tovább).
Egészségére
A gyümölcslevek használatának csak 3 hátránya van:
1. jó gyümölcscentrifugára van szükség
2. használat után azonnal le kell mosni
3. a zöldségek és gyümölcsök feldolgozásának viszonylag nagy veszteségei.
v.2. megoldást talált hazánkban.
3. tétel - Lásd az alábbi muffinokat. A gyümölcslevek tisztaak, mindenki iszik, de a "cellulóz" többi részével mindig készíthet valami "nehezebb" ételt (itt hőkezelt növényi élelmiszerekről beszélünk), a terméktől függően muffin, édes vagy sós pite, rétes, vagy adjunk hozzá ételekhez - például - spenót rizzsel, tojással, burgonyával; sárgarépa húsgombóc - akár csirkével is, cukkini vagy uborka; spenót húsgombóc. Csak vegye ki az elválasztott zabkását a tartályból, azonnal főzze meg, vagy gyűjtsön 1-2 részt egy borítékba, és tárolja a fagyasztóban. Nos, mindig van pazarlás - nem lehet mindent hazavinni, de amit tenni lehet, az sem kevés.