Étel gyalog főzzünk egészségesen 5 perc alatt Hírek

Az étel olyan dolog, amely nélkül nem létezhetünk. Sokan azonban nem gondolnak arra, hogy mennyire fontos a helyes megválasztás. És vajon szükségszerűségből szövetségesünkké és örömünkké válhat-e?

"A legfontosabb az, hogy szeretettel főzzek. Aztán minden jobb lesz. Számomra az étel a kiindulópont és az eszköz, de a tányéron túl messze van a szerepe is. Ez a legkönnyebb tényező az egészségre hosszú távon. Használható a gyermekek közös kultúrájának ápolására, valamint az autoterápia mechanizmusaként vagy az élelmiszerekkel szembeni egészségtelen kapcsolatokkal küzdő emberek számára "- mondta a" Bulgária reggel "szakács és blogger a stúdióban. Sofia Yotova.

A foodieboulevard.com blog létrehozója és szemináriumi jellegű gyakorlati workshopok szervezője. A Jamie Oliver Food Revolution kezdeményezés nagykövete és okleveles étkezési pszichológiai edző az Amerikai Coloradóban, az Evés Pszichológiájának Intézetében. Teljesen tisztában van azzal, hogy mit kell beépítenünk és mit kell kizárni az étlapunkból, hogy egészségesek és jó megjelenésűek legyünk.

---