Étel az örömért 0002 Diéta; Étel élvezete

Utolsó változás: 2013.05.01 00:12

0002

Természetes és nyers - megkapja termékeik összes értékes tulajdonságát. www.google.com/url

- 200 g nyers zabkása; - 200 g nyers mandula; - 200 g természetes datolya; - 50 g egész vagy tört kakaóbab www.google.com/url (bioboltból); - 100 g kókuszreszelék vagy 1/3 reszelt kókusz belseje; - 2 evőkanál kókuszolaj (bioboltból).
Kávédarálóban őrölje apróra a diót, lisztté a kakaóbabot. Távolítsa el a köveket, és törje össze, vagy vágja nagyon apró darabokra a datolyákat.