Étel az agyi pletyka számára
Ez az agy MOTOR, amely finomított üzemanyaggal működik - vagy ismerős Omega zsírsavakkal.
Főleg a halakban és a tenger gyümölcseiben találhatók meg. Az Omega 3 zsírsav, amely stimulálja az idegsejtek termelését és befolyásolja azok rugalmasságát. Lényegesnek nevezik őket, mert az emberi test nem tudja szintetizálni őket más, nem alapvető anyagokból, és számos biokémiai folyamatban fontos szerepet játszanak.
Megállapították, hogy a test gyorsabban szintetizálja az omega 3-at, ha az omega 6 zsírsavak párhuzamos szintézise zajlik a szintézis helyén. Ellenkező esetben számára könnyebb felszívni az omega 3 EMC-t az ételből.
Az Omega 6 egy másik típusú zsírsav, amely megkönnyíti a zsír tárolását és felhalmozódását, befolyásolja a gyulladásos folyamatokat és a véralvadást.
A kettő közötti tökéletes kombináció 1: 1. De gyakran az emberi testben ez a kapcsolat zavart és rendben van. 1:30. Ennek oka számos tényező, például: étrend, rossz szokások, dohányzás. A testben található Omega 6 felesleg általában szív- és érrendszeri betegségekhez, rákhoz, ízületi gyulladáshoz, Alzheimer-kórhoz vezet.
Omega 3 a boldogságért
- csökkenti a véralvadást;
- megvédi a szívet a szívrohamtól;
- tágítja az ereket;
- segít csökkenteni a vérnyomást;
- elnyomja a gyulladást;
- segít megszüntetni a depressziót;
- csökkenti a vér trigliceridszintjét;