Eszünk, de éhesek és kövérek vagyunk
A vegetarianizmus nem a fiatalok kulcsa
Marilyn Diamond társszerzője az élet ereje című, világhírű könyvnek, amely először 1985-ben jelent meg a külön étrend előnyeiről, valamint nagy mennyiségű nyers gyümölcs és zöldség fogyasztásáról. Ötvenéves koráig Marilyn szigorú vegán étrendet, karcsú alakot és fanatikus meggyőződéseket tartott fenn a sportról és a táplálkozásról, de a hatvanas évei felé haladva rájött, hogy a fizikai kényelmetlenség és izomsorvadás oka meg kell küzdenie megfosztották a fehérjetartalmú étrendtől és a túlzott testedzéstől. Most, annak ellenére, hogy étlapja steaket, tojást és tejszínt tartalmaz a kávéjában, a 70 éves Marilyn irigylésre méltóan jól néz ki.
Marilyn táplálkozási és sportterápiás szakértővel, Donald Schnell-lel (Dr. Rock), a fogyókúrák és erőfeszítések nélküli, teljes életet megalapozó forradalmi program kidolgozásának partnerével együtt Marilyn visszatér, hogy megossza személyes titkát egy határok nélküli aktív és vonzó fiatal számára.
Dr. Donald "Rock" Schnell számos könyv és online tanfolyam szerzője. A klinikai hipnoterápia doktora évtizedek óta világszerte tartott előadásokat a személyes megvalósításról és a fiatalító terápiákról.
Nézz a tükörbe. Alultápláltnak érzi magát? Valószínűleg nem, de ne felejtsd el, hogy még ha sörhasad, bolyhos derekad vagy néhány font is van a tetején, alultápláltságtól szenvedhetsz.
Igen, pontosan! Lehet, hogy éjjel-nappal rengeteg ételhez jut, és még mindig éhezik a testét.
Napról napra a testünk karbantartása és helyreállítása, vagy az önpusztítás lehetősége előtt állunk. Ha rendszeresen lemaradunk az étkezésekről, félkész termékeket fogyasztunk, vagy úgy gondoljuk, hogy gyümölcslével és salátával élhetünk, biztosak lehetünk abban, hogy határozottan az önpusztítás útjára léptünk.
Akár hiszi, akár nem, a hús és a tojás hozzájárul az immunrendszer és a termékenység ellenálló képességéhez, az olaj pedig mind a hatékony zsírégetés, mind a jó szex szempontjából fontos.
Első számú ellenség:
Táplálkozási hiány szindróma. Ha az ember néhány hétig nem eszik, éhen hal. Ha minimális mennyiségű ételt kap, akkor nem hal éhen, de teste fokozatosan kezd lebomlani. A fejlett országokban az étel bőséges, de a legtöbb mesterséges - mielőtt az asztalunkhoz érkezett, sejtes és neurotoxikus vegyi anyagokkal, színezékekkel és tartósítószerekkel kezelték, besugározták és frakcionálták, peszticidekkel, fungicidekkel és herbicidekkel permetezték, amelyeket a az összes hőmérsékleti körülmény hosszú ideig genetikailag módosult.