Esil Duran Minden reggel ezt eszem, és 50 kg-ot híztam, a barátnőm pedig 12 kg-ot fogyott
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
Esil Duran: Ezt minden reggel megeszem, és 50 kg-ot híztam, a barátnőm pedig 12 kg-ot fogyott
Esil Duran megosztotta fogyókúrájával kapcsolatos étrendjét és főleg azt a "csodálatos" keveréket, amelyet régóta minden nap szed.!
Esil Duran énekesnő elárulta étrendjét és a hasznos keveréket, amelyet minden nap készít és szed - nemcsak a fogyás, hanem az egészség érdekében is. A receptet a legjobb barátjának is megadta, akinek vele ellentétben nagyobb súlyt kellett lefogynia.
Csak másfél hónappal később 12 kilóval csökkent az eredmény.
"Személyesen tapasztalom a testemen, és ezért azt állítom, hogy ez a" csoda "a legjobb és leghatékonyabb. 50 kilogrammot híztam, és sokkal életszerűbbnek és egészségesebbnek érzem magam, mint korábban. "Lehet, hogy egyes hölgyek vádolják, hogy túlzásba estem, de a szakmám mindig megköveteli, hogy mérlegeljem, hogyan nézek ki" - mondta az énekesnő.
Amit minden reggel elkezdett enni, reszelt gyömbért citrommal és mézzel keverve. A keverék elkészítéséhez körülbelül 120 gramm reszelt gyömbérgyökérre, két citromra van szükség, amelyeket megtisztítanak a magokból és gyömbéres turmixgépben őrölnek, valamint 250 gramm mézre. Fakanállal keverje az elegyet fürgén, amíg a méz teljesen meg nem olvad. Ezután a konzisztenciát üveges és jól lezárt edénybe helyezzük, és reggelente reggelente fogyasztjuk. Egy vagy két kanál elég, írja a "A nőért".