És mégis, hány csésze kávé egy nap
A kávé túladagolásának tünetei jól ismertek - erős izzadás, hőhullámok, gyors légzés, nem megfelelő viselkedés (pl. Hajlamos egyszerre nevetni és sírni).
Egy olyan hagyományosan kávét kedvelő nemzetnél, mint az olaszok, még napi 7 csésze eszpresszó sem sok, de a szakértők egyre gyakrabban figyelmeztetik, hogy a szervezet koffein-toleranciája szigorúan egyéni, és az általánosan ajánlott adag nem határozható meg.
A legtöbb becslés szerint naponta legfeljebb 5 csésze eszpresszó nem okozhat problémát az egészséges test számára.
A legtöbb koffeint frissen őrölt kávé tartalmazza - körülbelül 120 mg egy adagban (egy közepes csésze). Ugyanolyan mennyiségű eszpresszó körülbelül 107 mg-ot tartalmaz, és egy ilyen csésze instant kávéban - körülbelül 75 mg.
A kávé túladagolásának súlyos következményei lehetnek: szorongás és idegesség, izgatottság, álmatlanság és depresszió véráramlás az arcra.
A norma szignifikáns túllépése lázhoz és akár halálhoz is vezethet - leggyakrabban a szívizom gyakori és aritmiás összehúzódása következtében, ami a vér normál keringésének képtelenségéhez vezet.