És hogy indul-e reggel vagy sem. Page 2 BG-Mamma

Húzni fogom az ujjaimat, hogy sikerüljön. Lesz hatása.
Nincs rá lehetőségem, de nem találom meg az akaratot.

Véleményem szerint a futás nem mindenkinek jó. Azt olvastam, hogy ha túlsúlyos, akkor a futás nem ajánlott, mert nagyon megterheli a szívet. Kezdetben az úszás és más könnyebb terhelések ajánlottak a fogyáshoz. És csak ezután indulhat el a futás.

Tehát az összes "futó" okos! Ne vigyük túlzásba!

Tehát itt vagyok, a nagy rajongó.
Tehát, hogy tisztázzam, maximum 3-5 kg-ot kell leadnom, nem többet, és általában 3 kg elég lesz nekem. Általánosságban elmondták a szívemről és a véremről, hogy gyakoroljak, de mértékkel, hogy ne dolgozzak túl keményen. Természetesen Ivet Lalovát szándékozom leváltani a sprintelésben, de szeretném, ha ez így lenne, hogy jól érezzem magam és formában legyenek.
Nagyon ambiciózus vagyok, nagyon makacs és mégis az Oroszlán csillagjegy, amelyet elkezdek, be kell fejeznem. És nem kapok fizetést a fitneszért. Van egy övem, mint egy fehér szauna, körbetekerem és elindulok, el kell kezdenem valahol, találtam társaságot.
És mivel későn akarok megszabadulni az alvástól, és az alvásnak semmi haszna nincs.
Szóval a programom a következő - felkelek, elmegyek a boltba, Geo Milevben van, a Fesztivál terembe, kocogok, fürdök - remek fürdőszobám van, és a napom energiával töltődik.
És a kicsi Nicole nálunk van az országban, ezért nem gondolok rá.

Köszönöm a támogatást, az erőt és a vágyat, amely inspirált.
Akkor elmondom, hogy milyen eredmények vannak.

Meddig tartott?

2/2 oldal

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

---