És ez a legmodernebb étrend a világon.
Tavasszal a legtöbb ember diétázik. Miért? Mivel a nyár kopogtat az ajtón, és aggódnak a hideg téli hónapokban meghízott súly miatt. Annyi étrend van, amennyit csak akar - egyeseknek hatása van, másoknak nincs, mások népszerűvé váltak az utóbbi időben, másokat elfelejtettek. De Japánban jelenleg a legmodernebb a rövid lélegzetvétel és az erős hosszú kilégzés.
A diétát Mickey Riosuke színész szabadalmaztatta, aki véletlenül fedezte fel. Neki köszönhetően 7 hét alatt 12 kilogrammot fogyott, és 13 centivel csökkentette a derekát. A felesleges zsír megszabadulása érdekében naponta egyszer, 2 percig rövid lélegzetet és mély kilégzést kell tennie. Napi 2 és 5 perc közötti légzési gyakorlatokra van szüksége, hogy eredményt érjen el a diétával.
A Long Breath Diet módszert felfedezték, míg Ryosuke légzési gyakorlatokat gyakorolt a súlyos hátfájás kezelésére. A technikák fejlesztése során megállapította, hogy láthatóan lefogyott. Több hétig tartott, amíg megtalálta a legnagyobb súlyt vesztett lélegzetet.