Érzelmi túlevés - 2. rész - Egészség Annie-vel

Ha az érzelmi túlfogyasztás sok éven át kísért szokás, akkor a legtöbben rabjaivá válunk. Biztonságot, védelmet, jutalmat ad nekünk, sőt összekapcsolhat minket a múlttal - talán a házi készítésű finomságokra emlékeztet minket, anya vagy nagymama nagy szeretetével. És bár nem érezzük jól magunkat és nem örülünk a túlsúlynak, ellenállunk a túlevésről való lemondás gondolatának, mert ez a szokás olyan régóta velünk van, és a gondolat, hogy megszabadulunk tőle, nem érezzük magunkat biztonságban.

A probléma az, hogy nem könnyű elérni őket, és mivel tudatalattinkban vannak, nincs tudatos elképzelésünk arról, hogy léteznek. És az első pillanatban, amikor a másodlagos előnyökről kérdeznek bennünket, élesen reagálunk: "Megőrültél, hogyan lesz hasznos a kövérség, egész életemben megpróbáltam lefogyni!" De ezek a hiedelmek ott vannak, mélyen el vannak temetve, el vannak rejtve, és testünket ellenállják a fogyásnak, és ez a túlfogyasztás e pillanataira taszít vagy megváltoztatja anyagcseréjét a status quo fenntartása érdekében. És még akkor is, ha diétával fogyunk, ami általában megtörténik, nagyon hamar abbahagyjuk az abbahagyást, sőt megduplázzuk. Mert amit gondolni akarunk (lefogyni), az nem esik egybe tudatalatti szintű meggyőződésünkkel, és amikor nincs tudatosság a tudatos és a tudatalatti között, a tudatalatti mindig nyer!

---