Értékes éhomi étrend tippek (AUDIO) - Társadalom

10937

  • A+
  • A−

audio

Prof. Donka Baikova táplálkozási szakember elmagyarázta a novini.bg-nek, mi a különbség a koplalás és az étrend között.

Baykova professzor megerősítette, hogy az elmúlt években a karácsonyi és húsvéti böjtöt diétának tekintik. De ennek egyáltalán nem szabad így lennie, hajthatatlan.
A gyermeki rendszer olyan dolog, amely keretbe helyezi az egyén ételmodelljét, vagyis a nap bizonyos óráiban hogyan kell enni és milyen ételt használni. "Személyes céljaink miatt diétáztuk magunkat" - magyarázta Bajkova professzor.

A böjt azonban nem korlátozó rendszer a súlycsökkentés céljának elérése szempontjából, és mindenképpen a súlycsökkentés célja - magyarázta.