Erős étel az agy számára - NEIL BARNARD

Információ

ERŐS ÉLELMISZER AZ AJRA - NEIL BARNARD - KELET - NYUGAT

számára

A reggeli vagy ebéd károsíthatja az emlékezetünket? És eszünk-e olyan ételeket, amelyek megvédhetnek minket az Alzheimer-kórtól?
A táplálkozás és az egészség közvetlenül összefügg. Ezt mindenki tudja. De kevesen tudják, hogy bizonyos ételek megvédhetik agyunkat és javíthatják működését.
Ez a könyv összefoglalja a terület legújabb kutatásait. Forradalmi programot mutat be az emlékezet megerősítésére és az agy egészségének védelmére. Felsorolják azokat az ételeket, amelyek jelentősen csökkentik az Alzheimer-kór kialakulásának kockázatát.

BAN BEN "Erős ételek az agy számára" Dr. Neil Barnard elmagyarázza, mit ehetünk korlátozások nélkül, és mit kell kerülnünk. Azt állítja, hogy bizonyos kiegészítők és gyakorlatok nemcsak az agy egészségi állapotát javíthatják, hanem csökkenthetik az Alzheimer-kór, a stroke és más egészségügyi problémák (alváshiány vagy -zavar, könnyű fáradtság, ingerlékenység és gyenge koncentráció) kialakulásának kockázatát is.

A könyvből megtudhatja: