Erőedzés a magas vérnyomásért Fitness és kardió tevékenység

tól től Dydo »2018. augusztus 9., 14:02

magas

Re: Erőedzés magas vérnyomás ellen

tól től Виктор.Иванов »2018. augusztus 9., 14:28

Re: Erőedzés magas vérnyomás ellen

tól től Dydo »2018. augusztus 9., 14:34

Re: Erőedzés magas vérnyomás ellen

tól től Виктор.Иванов »2018. augusztus 9., 14:43

Egyáltalán nagy és szerintem nem kardió. Hogy állsz a súllyal?

Re: Erőedzés magas vérnyomás ellen

tól től Dydo »2018. augusztus 9., 14:47

Re: Erőedzés magas vérnyomás ellen

tól től Виктор.Иванов »2018. augusztus 9., 14:52

Az orvosom határozottan áll a kardióval kapcsolatban (gyaloglás, kerékpározás, valamint súlyzós edzés - nulla súlyú - csak a kar). Számomra ez nagyszerű eredményeket hoz, a fogyásról beszélek.