Érdemes költeni a teát Egészség
Nincs jobb, mint a rossz időjárás, amelyet egy csésze meleg illatos tea társaságában töltöttek. A megfázás időszakában érthető módon leggyakrabban a gyógynövényes főzet csomagjaihoz nyúlunk. Ez az az idő, amikor hajlamosak vagyunk különféle típusokat kipróbálni, különböző ízeket megismerni. A lelátón szépen elrendezett gyógynövényes dobozoktól kezdve mindenféle felirat fogad minket, feltárva a tea tartalmát és működését - a méregtelenítéstől a fogyókúráig. És kísértésbe esünk, sőt hajlamosak vagyunk túlzásba vinni némelyikkel. Lássuk, vajon mindegyik valóban hasznos-e, és van-e olyan, amely veszélyes lehet az egészségre:
Méregtelenítő teák
A méregtelenítő teák általában édesgyökér, citromfű, bojtorján és kaprot tartalmaznak.
Azt mondják, hogy: Tisztítja a májat és a vesét - a legfontosabbakért felelős szerveket - a méreganyagok és mérgek feldolgozását és megsemmisítését a szervezetben.
Az igazság az, hogy: A méregtelenítő teák nem túl hasznosak. Valójában a kutatásnak jelenleg nincs meggyőző bizonyítéka arra vonatkozóan, hogy a test méregtelenítésére tervezett teák tisztító hatásúak lennének.
Szakértői tanács: Ahelyett, hogy megkérdőjelezhető hatású teák után nyúlna, inkább tiszta vizet kell inni. A méreganyagoktól való megszabadulás jó módja az édesség - sütemények, sütemények, cukor, üdítők stb. - fogyasztásának csökkentése vagy leállítása.
menta tea
A menta tea az idegeket és a gyomrot frissítő és nyugtató hatásáról ismert.
Azt mondják, hogy: Serkenti a szervezet immunvédelmét, enyhíti a gyomorfájást és a kellemetlen érzéseket, relaxáló hatású, megszünteti a rossz leheletet.
Az igazság az: A menta tea egészségügyi előnyei bizonyítottak. Magas C-vitamin- és karotintartalma erőteljes antioxidánssá teszi, amely gondoskodik a szervezet immunvédelméről. Különösen jótékony hatással van az irritábilis bél szindrómára és enyhíti a gyomorpanaszokat.
Szakértői tanács: Gyomorfájdalom, görcsök és egyéb emésztési problémák jelenlétében a főzet vagy a borsmentaolaj csodákat fog tenni.
Karcsúsító teák
A csomagolásukon általában olyan összetevőket találunk, mint: guarana, koffein, keserű narancs, zöld tea kivonat. De emellett tartalmaznak egyéb vegyszereket, tartósítószereket, vizelethajtókat és hashajtókat, amelyek súlyosan károsíthatják az egészséget.