Enni és lefogyni - Berislav Dimitrievich

Berislav Dimitrievich

Legalább 3 példány áll rendelkezésre:

dimitrievich

Az aktuális oldal már eladott példány.

Dr. Berislav Dimitrievich népszerű tudományos formában könnyen megvalósítható eszközöket kínál a normális testsúly fenntartásához, valamint a fizikai képességek és az egészség megőrzéséhez minden korosztály számára.
Meg vannak jelölve a súlygyarapodást befolyásoló tényezők. Az elhízás kellemetlen következményeit is leírják. Az előkészített mintaprogram a túlsúlyos emberek súlycsökkentésére könnyen megvalósítható étrendeket és testmozgási rendszereket tartalmaz.
A könyv különös helyet foglal el a középkorú és idős emberek étrendjének, megfelelő testmozgással kombinálva, összhangban az egészségükkel és fizikai képességeikkel.

Az olvasók széles körének szól.

Milyen esélyeink vannak. 9.
A fontok támadnak, harcoljunk velük. 10.
Ah, ez a fáradtság. 17.

Van-e ideális súlyod? 20