Ennek a rendszernek köszönhetően Jennifer Aniston még mindig 30 éves, annak ellenére, hogy 51 éves a nőkért

jennifer

Csillaghírneve a kultikus "Friends" sorozattal emelkedett, és azóta Jennifer Aniston milliók kedvencei között van szerte a világon. Természetes, energikus Jennifer még mindig úgy néz ki, mint 30 éves, februárban pedig 51 éves lett.

A színésznőt az egészséges életmód híveinek ismerik - imádja a jógát, étrendje pedig az amúgy is nagyon népszerű autofágia, vagyis gyógyító éhség (12 órán át nem evés) alapja, amelyet Novak Djokovic is gyakorol.

Egy nap Anistonon

Jennifer a reggelet rázással kezdi, a napot pedig egy magasabb kalóriatartalmú vacsorával zárja. A színésznő reggel 9:00 körül felébred, és először zellerlevet iszik, majd meditál és tornázik.

"Amikor felébredek, inni meleg vizet citrommal, majd meginni egy turmixot, vagy néha avokádót és tojást fogyasztani, ami a kedvenc ételem. Mindig mindenbe teszek egy kis kókuszolajat. "Néha csak banánt vagy zabpelyhet eszem" - mondja Aniston.