Engedjük le a gőzt a Squash-szel
A squash egy olyan sport, amelyet a közönség nem ismer annyira, de sokkal intenzívebb és érdekesebb, ellentétben számos más sportággal. Ez a sebesség, a taktikák és a stratégiák játék, amely nagyon kedvezően hat mind a testre, mind az elmére, és ez a legjobb módja a negatív energia elköltésének.
Labdát ütni a falnak - Első pillantásra egyszerű gyakorlatnak tűnik, de valójában sok fizikai erőfeszítést igényel, és önmagában is hatékony módja a napi stressz megszabadulásának. Minden izomcsoport megterhelődik, sok kalória elégetik, a szívműködés támogatott. Bizonyított, hogy ez az egyetlen sport, amely óránként több mint 1000 kalóriát képes elégetni.
A játék az angol börtönökben keletkezett a 19. század végén. A bűnözők azzal vesztegették el az idejüket, hogy rongygolyókat ütöttek a falba fapálcikákkal, nem feltételezve, hogy szórakozásuk az egyik legnépszerűbb játék lesz.