Emésztőenzimek - fontosak vagy nem

Az emésztőenzimek fontosak minden aktív sportoló számára. Elengedhetetlenek az élelmiszer emésztésében, az energiaellátásban, a sejtek, szövetek és szervek helyreállításában. Különböző típusú enzimek léteznek, és ezek:

· Degradáló fehérjék (proteáz)
· Lebomló szénhidrátok (amiláz)
· Lebomló zsírok (lipáz)
· Zöldségek és gyümölcsök lebontása (Celluláz)

emberi test

A fehérjék (hús, tojás) lebontására szolgáló legnépszerűbb enzimek egy része az aktinidin, a bromelain és a papaya.
· A bromelént kivonják az ananászból, pontosabban az ananász szárából és levéből.

· A papaya a papaya növényből származik.


Az emberi test csak három emésztőenzimet termel - amilázt, lipázt és proteázt, de egészségtelen életmóddal és előrehaladó korral termelésük csökken.