Emésztés a korral
Emésztés a korral
Az életkor előrehaladása számos egészségügyi kihívással jár, beleértve az emésztőrendszert is. Természetesen az emésztési problémák bármely életkorban előfordulhatnak, de a statisztikák azt mutatják, hogy a 60 év feletti emberek közel 40% -ánál egy vagy több emésztési tünet társul a test változásaihoz.
A gyenge szájegészséget gyakran figyelmen kívül hagyják és alábecsülik. Például a fogazat változásai (mind az integritásban, mind a fogak számában) ronthatják a táplálkozási állapotot, és székrekedést, duzzanatot és gyomorégést okozhatnak. A fogvesztés az életkorral összefüggő csonttömeg csökkenéssel, az íny gyulladásos folyamatainak könnyebb előfordulásával jár, ezért elvonódik és csökken a kalcium felszívódása. A puha, könnyen feldolgozható ételek előnyben részesülnek, de gyakran hiányzik rostjuk, ami hátrányosan befolyásolhatja a vastagbél perisztaltikáját (a tartalom mozgását az emésztőrendszerben). Normális öregedéssel csökken az amiláz enzim szekréciója a nyálmirigyekben, ami fontos a harapás kialakulásához és az ételek lebontásához.
A szájüregi egészség mellett a csökkent fizikai aktivitás és a stressz közvetlen szerepet játszhat az emésztési tünetek megjelenésében vagy súlyosbodásában. Az ülő életmód, lassabb anyagcserével kombinálva, gyakran súlygyarapodáshoz vezet a középkorban. A túlsúly és az elhízás növeli a cukorbetegség kockázatát, a cukorbetegség pedig a gyomorizmok csökkent mozgékonyságához vezethet, ami gasztroparézishez vezethet. Az extra súly nyomást gyakorol az öregedő ízületekre, ami korlátozza a mozgást és az edzést, és ördögi kört hoz létre. A túlsúly következtében fellépő társított fájdalom a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) gyakori alkalmazásához vezethet, ami súlyosbítja az olyan problémákat, mint a gasztro -ophophealis reflux betegség (GERD) és a gyomorhurut. A GERD akkor fordul elő, amikor az alsó nyelőcső záróizom nem záródik be megfelelően, így a sav a gyomorból a nyelőcsőbe emelkedhet. A tünetek közé tartozik az emésztési zavar, a böfögés, a puffadás és a gyomorégés.
A GERD egyéb tünetei, amelyek az 50 és 79 év közötti emberek körülbelül 35% -ában gyakoriak, a dysphagia (nyelési nehézség) és a regurgitáció (a nyelőcső vagy a gyomor tartalmának visszatérése a szájüregbe). Az alkoholfogyasztás tovább ronthatja a GERD tüneteit, és növelheti a diverticulitis kockázatát, amely hasi fájdalom, a bél szokásainak megváltozása és láz jelentkezik a vastagbél bélésében kialakult diverticula nevű gyulladt vagy fertőzött kis tasakok következtében.