Emelje fel a rudat, hogy lefogyjon - kíváncsi

Emberek, amelyet beállítottak ambiciózus és nehéz Elérni célok, amikor a fogyás mellett döntenek, akkor a diéta során kétszer annyit fogynak, mint mások - állapította meg egy tanulmány, amelyet a Daily Mail idéz.

rudat

A vizsgálatot a Prof. Amanda Avery a Nottinghami Egyetemről, és 24 000 emberre vonatkozott, akik diétát követtek. A szigorúbb diétát folytató emberek testsúlyuk egyötödét vesztették el. Tehát aki utána dönt Újév a normális súly visszaszerzéséhez jó "megemelni a lécet" - javasolja Prof. Avery.