Elrejti a gyermekek zöldségét az ételeikben

A zöldségpüré elrejtése a gyermekek kedvenc ételeiben hatékony módszer arra, hogy egészséges táplálkozásra ösztönözzék őket - derül ki a DPA által idézett amerikai tanulmány eredményéből.

A kutatók azt találták, hogy amikor a szülők a zöldségpépet tésztába és főtt ételbe rejtik, gyermekeik naponta körülbelül kétszer annyi zöldséget fogyasztanak és kevesebb kalóriát fogyasztanak.

"Ismert, hogy a gyerekek több zöldséget esznek, ha apróra vágják, és nem durvára vágják" - mondta a Német Gyermekorvosok Szövetségének szóvivője. Ma már létezik egy másik módszer, amely segít a szülőknek arra, hogy kisgyermekeik több egészséges ételt fogyasszanak.

---