Előnyös-e a babának a gabonafélék - Új szülők

A búza, a zab, a rizs, a quinoa lisztjei nem létfontosságúak a baba növekedéséhez. Más szavakkal, nem kell felvenned őket a menübe. Ezek azonban energiát adnak.

"6 hónap és 1 év között a csecsemők energiaigénye jelentősen megnő (500 ml tej, leves, püré). És gondolhat a gabonafélékre, hogy extra energiát nyújtson ”- magyarázza Dr. Patrick Tunian, a párizsi Trusso Kórház Gyermektáplálkozási Klinikájának vezetője, idézi Topsante.

Elég néhány teáskanálnyit adni a reggeli tejhez, vagy estére a csecsemő éhségének kielégítésére a következő etetésig.

Cukorral vagy anélkül

A gyerekek általában az édes ételeket részesítik előnyben. Annak érdekében, hogy ne fokozódjon ez a tendencia, a tanács az, hogy ne adjunk cukrot reggelihez, kompóthoz vagy tejtermékekhez. A gyermekorvosok azonban nagyok - "Nem mindegy, hogy a reggeli müzli cukorral vagy anélkül van, különösen, ha csak reggel vagy este adják.".

Ami a vaníliát vagy kakaót tartalmazó gabonaféléket illeti, lehetővé teszik a csecsemő számára, hogy más ízzel ismerkedjen meg. "Hasznosak lehetnek, és segíthetnek abban, hogy gyorsan feladják a cumit és megszokják a kanalat" - magyarázza a szakember.

Mennyit és mikor adjon

---