Elmagyarázták, hogy a ketogén diéta hogyan olvasztja fel a felesleges fontokat - Kíváncsi

Tudósok Harvard Egyetem megállapította, hogy a a ketogén étrend Az alacsony szénhidráttartalmú termékek lehetővé teszik a testtömeg-index jobb szabályozását és felgyorsítják a felesleges fontok olvadását - írja a British Medical Journal.

ketogén

Véleményük szerint ez a népszerű étrend a sportolók körében hatékony a test energiaforrásai miatt.

Az energia nagy részét nem a szénhidrátok, hanem a zsír és fehérjék. Ez lehetővé teszi a test számára, hogy glükóz helyett zsírsavakra és ketonokra támaszkodjon, hogy a szervek izmai és sejtjei energiatárolási módra válthassanak.