Ellenőrizetlen evés éjszaka
Dr. Elena Kabakchieva-Georgieva | 2017. május 04 0
Az éjszakai étkezési szindróma lényegében egy étkezési rendellenesség, amely az étkezés cirkadián ritmusának elmozdulásával jár. Ez különbözik a túlfogyasztási szindrómától, bár az érintett emberek hajlamosak a sokat enni is. Ez utóbbi esetben azonban az élelmiszerigény meghaladja a felvett mennyiséget, amely nem feltétlenül nagy, és ritkán követeli meg bizonyos étrendek betartását.
A betegség a lakosság körülbelül 1,5% -át érinti. A férfiakat és a nőket egyaránt érinti a nők enyhe túlsúlya.
Mi jellemzi az éjszakai étkezési szindrómát?
Az ilyen étkezési rendellenességben szenvedők nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak vagy elhízottak. Nem érzik magukat étkezési magatartásuk felett, és titokban esznek, még akkor is, ha nincsenek éhesek. Ugyanakkor rendkívül szégyenkezik és megbánják viselkedésüket.
Gyakran gyorsabban és nagyobb mennyiségben esznek, mint más emberek ugyanabban az időszakban. A legtöbb esetben az élelmiszerigény meghaladja magát a fiziológiai szükségletet, de továbbra is esznek, még akkor is, ha teltségérzet és kellemetlenség érződik. Teljesen tisztában a történésekkel, gyakran külön-külön étkeznek másoktól, hogy csökkentse kellemetlenségüket. A bűntudat, a depresszió és a saját tehetetlenségétől való idegenkedés kombinációja jellemző erre az étkezési rendellenességre.
A rendellenesség által érintett napi táplálékbevitel nagy részét este vagy éjszaka fogyasztják. Reggel keveset vagy egyáltalán nem reggeliznek, de éjszaka elsöprő ételigénnyel ébrednek, ami gyakran snackek, azaz magas kalóriatartalmú ételek formájában jelentkezik. A legtöbb esetben addig lehetetlen elaludni, amíg a szükséges mennyiségű ételt el nem fogyasztják.