Eli Kuchkova Az edzettséggel hízok és ezért hajtom a The Mainline diétákon
Barátai és olvasói szerint a legszexisebb bolgár TheMainline - Elena Kuchkova, állt rozsali kollégái mikrofonja elé, hogy meséljen nekik egy kicsit arról, hogyan képes ilyen kiváló formában tartani magát.
Keressen egy tetsző munkát, és soha nem kell dolgoznia.
Elena Peycheva Kuchkova (@elenakuchkova) által 2015. október 29-én 10: 58-kor
- Mely ételek szerepelnek a menüben leggyakrabban? - Alapvetően mindent szeretek enni. Örömmel és fertőző étvággyal eszem.
Az étlapomon leggyakrabban zöldségek, friss saláták szerepelnek, sok olívaolajjal és citromlével ízesítve. Szeretem a halat és a tenger gyümölcseit - lazacot, garnélarákot, tintahalat, polipot, keszeget. A gyümölcsök is - főleg zöld alma, aszalt szilva, grapefruit, görögdinnye ... - Vannak olyan ételek, amelyeket minden áron elkerül? - Bármi áron - nem, de ragaszkodom az egészséges étrendhez. Kerülöm a sok tésztát, sült ételeket, valamint a péksüteményeket, sertéshúst, üdítőket és a kemény alkoholt. - Naponta hányszor eszel? - Ez más. Amikor nagyon elfoglalt vagyok a mindennapi életben, előfordul, hogy csak egy-két étkezésem van. Ha van időm, akkor gyakrabban fordul elő - 3-4 alkalommal. - Éheztél? - Igen, kipróbáltam mindenféle diétát. Voltak napok, amikor nem ettem semmit. Kipróbáltam különböző étrendeket, például csak szénhidrátokat vagy csak fehérjéket ...
- Mi a legnehezebb étrend, amelyet betartott? - Volt egy szirup. (Ha-ha) juharszirup. Teljes éhség, és csak igyd meg a szirupot, és így napokig, amíg bírod, addig van erő. - turmix vagy frissen facsart gyümölcslé? - Frissen facsart gyümölcslé - grapefruit, citrom, alma. - Mi a kulináris kísértésed? - Nincs kedvenc ételem. Azt mondják: "Az étvágy étkezéssel jár." - Energiaitalok mellett vagy ellen? - határozottan ellenzem. Szerintem tele vannak kalóriákkal, cukrokkal, koffeinnel ... Károsak a szervezetre.
☀️
Elena Peycheva Kuchkova (@elenakuchkova) által 2015. október 12-én 13 óra 55 perckor