Elhízottság; ellenség első számú egészségügyi katalógus Bulgária egészségügyi portálja

Aggódik a növekvő derékkörfogat miatt? Vagy már megadta magát a háborúnak a súlyokkal, és egy újabb lyukkal lazítsa meg az övét ... A desszertek a szenvedélyed és a kényelmed - nem tudsz ellenállni az étvágygerjesztő sütemény látványának? A munkanap közepén gyakran leküzdhetetlen fáradtságot, szédülést, fejfájást kap. Nemrégiben problémái vannak a magas vérnyomással, valamint a koleszterinszinttel. Ennyi gondossággal (egészségügyi problémák és munkahelyi stressz) nem csoda, hogy a diéták még mindig sikertelenek.!

katalógus
Felismerte önmagát vagy egy kedvesét ebben a leírásban? Ha igen, olvassa el figyelmesen a következő sorokat, mivel a metabolikus szindrómában és az inzulinrezisztenciában szenvedők között lehet. Ezek a feltételek a cukorbetegség küszöbére állítják, anélkül, hogy gyanítanák a probléma súlyosságát és az egészségre jelentett kockázatokat.

1. Mit kell tudni az inzulinrezisztenciáról?

Az inzulin egy olyan hormon, amelyet a hasnyálmirigy választ ki. Az egyik tevékenysége a vér glükózjának (a szervezet fő energiaforrásának) szabályozása.

Az inzulinrezisztenciában szenvedőknek azonban csökkent a képességük az inzulinra való reagálásra. A létfontosságú hormon normál mennyisége nem képes működtetni sejtjeiket és felhasználni a vércukorszintjüket. Kompenzáció céljából a hasnyálmirigy még több inzulint kezd termelni.

Így történik a szervezetben inzulinrezisztencia és magas glikémiás indexű szénhidrátok esetén: akár ötször több inzulinra van szükség a vércukorszint egészséges szintre csökkentéséhez. Annyi inzulin szabadulhat fel, hogy a vércukorszint drámaian csökken és hipoglikémia lép fel. Amikor hirtelen kedved támad valami édeset enni, olyannyira, hogy másra nem tudsz gondolni, a vércukorszinted minden bizonnyal kritikusan csökken. A kontrollálhatatlan étkezési vágy mellett a szédülés, a feketedés, az izzadás a hipoglikémia tünetei is.

Az inzulinszint minden egyes növekedésével a sejtek ellenállása növekszik. Így egy bizonyos ponton a vér glükózkoncentrációja továbbra is magas marad (és éhgyomorra), de a sejtek nem szívják fel a cukrot. Ennek eredménye a 2-es típusú cukorbetegség.

Nagyobb mennyiségű inzulin a szervezetben a zsír állandó lerakódásához vezet a csípőben és a hasban, amit az irracionális étkezés segít. Másrészt inzulinrezisztenciával több zsír halmozódik fel, mert a zsírsejtek érzékenyebbek az elhízásra, mint az izomsejtek az inzulinra. És ördögi körben mész - a felesleges kilók inzulinrezisztenciához vezetnek, ami további felesleges kilókhoz vezet.

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulása előtt voltak ún cukorbetegség előtti állapotok, amelyekben a vércukorszint megemelkedik (nem annyira, hogy diagnosztizálják a cukorbetegséget), de olyan koncentrációban, hogy tartósan negatív hatást gyakorolnak számos szervre, különösen a szívre és a keringési rendszerre.