Élelmiszer rák ellen - milyen étel jó a szervezetnek és a rák ellen
Ételről és rákról
Élelmiszer rák ellen
A hús a hibás?
Az emberi testben naponta körülbelül 12 ezren jelennek meg rákos sejtek. Immunrendszere azonban gyorsan felismeri őket, megöli őket, és gondoskodik a testből való kiűzésükről.
Ha van ilyen rákos sejt elkerülje ezt a kegyetlen immunfigyelést és túlélje, 5–40 évbe telik, hogy nagy halálos daganattá váljon. Ami táplálja, az az étel.
Az ember stimulál rák minden falattal, de megöli is. Rák a betegség akkor fordul elő, amikor az apopózis - a sejtek természetes pótlási folyamata a testben - kijön az ellenőrzés alól. Ráksejtek nem engednek az apopózisnak, ezért halhatatlanok, ugyanakkor nagy sebességgel nőnek és osztódnak. A halhatatlanok rákos sejtek ugyanazt eszik, mint az egészségesek, csak sokkal kapzsibbak.
Ezért, hogy megvédjük magunkat Rák, nagyon vigyáznunk kell arra, hogy mennyit, mit és hogyan eszünk. Az egészségügyi táplálkozási szakemberek már azon a véleményen vannak a cukor az "Rák" étel, a legveszélyesebb. Tanulmányok sora bizonyította, amelyek közül a leghatározottabbat egerekkel végezték 1985-ben az Egyesült Államokban. Értékeli az étkezési cukor hatását a tumor fejlődésére. Erre a célra 44 egér fertőzött mellrákos sejtekkel. Közülük 24 olyan ételt kap, amely a legmagasabb vércukorszinthez vezet a testükben. A másik 20 alacsony cukortartalmú étrend. 75 nap elteltével az első csoport 16 egere (2/3) elhunyt, míg a második csoportból csak egy halt meg.
Bár ezt a kísérletet nem lehet emberen végrehajtani, más típusú vizsgálatokhoz vezetett, amelyek összehasonlították az előfordulását Rák a nyugati étrendhez és az ázsiai alacsony cukortartalmú étrendhez ragaszkodó emberek csoportja. Az első, kiderül, 5-10-szer többet megbetegszik, mint Rák.
Tehát ma az első tipp a Az egészséges táplálkozás az, hogy teljesen kiküszöböli az asztali cukrot az asztalról, mivel az ember más ételekkel juthat szénhidráthoz. Az édesítés természetes cukorhelyettesítőkkel történhet (például mézzel, de a legjobb - agave szirup vagy nektár). És az emberi csillapíthatatlan vágy, hogy az édességek leginkább gyümölcsökkel és egy kis étcsokoládéval elégedjenek meg, de ne cukorral és tésztával, édesített italokkal és desszertekkel.
Az elhízás a leggyakoribb kockázati tényező rák (valamint cukorbetegség és szív- és érrendszeri betegségek esetén), akkor meg kell az étvágy visszaszorításával küzdeni és csökkentve az ételek kalóriáit. Itt azonban az orvostudomány megengedi három egymást követő hiba, megpróbálja azonosítani az elhízás tetteseit. Először a zsírokat hibáztatta ezért, és megszülte az elhízáshoz és a rák. Miután félrevezetőnek és károsnak ítélték meg, ezt az elméletet a hibás szénhidrátelmélet váltotta fel. Azonban még a fele sem tartott ki annyit, mint a lipid, és csak megszületett, amit viszont röptűz ért és megtagadták.
Aztán jött a fehérjeelmélet, amely 2003 óta több tejtermék és hús elfogyasztását szorgalmazza, és amely az Atkins és a Ducan étrenddel diadalmaskodott. De most ez az elmélet is pusztító kritika tárgya. Atkins vereséget szenvedett, és Ducannal pillanatnyilag még rosszabb a helyzet - ő vádlott.
A három elmélet kudarcot vallott, mert olyan összetett jelenségeket mutatnak be, mint az elhízás és az elhízás rák túl egyszerű, és csak egy tényezőre redukálja az okokat, és elszigetelt.
A három elmélet áldozatai milliók. Kötelességtudatosan megváltoztatták életmódjukat az egyes divatirányzatoknak megfelelően, kizárva az egyik vagy másik ételt. Egyeseknél az egészségre gyakorolt hatás a nélkülözés és nehézségek ellenére nulla volt, mások ártottak maguknak. Harmadikként lettek ilyen mániákusok egészséges diéta, hogy egész nap csak turmixokkal és kockák étrend-kiegészítőkkel hajtják. Állapotukat ortorexiás neurózisnak hívják, és hamarosan szerepel a mentális rendellenességek listáján.