ÉLELMISZER A Hólyag számára Elektronikus újság; Ragyog
Üdvözöljük!
ÉLELMISZER A Hólyag számára
Gondoskodnia kell a hólyag megfelelő táplálkozásáról, sőt, a hólyag egy üres izomszerv, amely a medencében található. A vesékből felhalmozódó vizelet felhalmozódik a hólyagban, majd ürül. Ez a szerv képes megváltoztatni méretét a benne lévő folyadék térfogatától függően. A hólyag 500-700 ml vizeletet képes befogadni.
A hólyag egészséges táplálkozása
Először tudnia kell a hólyagról, hogy a felesleges folyadék nem hasznos, ezért a legjobb kis mennyiségeket inni, de gyakran. Másodszor, az elégtelen folyadék koncentrált vizeletet és húgyhólyag-irritációt okozhat. Ezért fontos betartani az intézkedést, és naponta körülbelül 2 liter vizet inni.
Fontos tudni azt is, hogy a hólyagban a kövek kialakulására való hajlam oka szokássá válhat, és sokáig késleltetheti a vizelést.
Annak érdekében, hogy a hólyag egészséges legyen, az ételeknek gyümölcsökben és zöldségekben gazdagnak kell lenniük, de nem minden gyümölcs jó.
A hólyagra veszélyes termékek
A citrusfélék és az ananászok nem hasznosak. Nem hasznos a narancs-, citrom- és grapefruitlé sem.
A kávéban lévő koffein, a csokoládé (különösen forró) és a fekete tea nagy mennyiségben káros a hólyagra.
Nem szabad irritálni a hólyagot cukorral és mézzel, valamint fűszeres fűszerekkel és szószokkal.
Az érzékeny hólyaggal rendelkezőknek korlátozniuk kell a paradicsom, főtt szószok, paszták stb.
Zsíros sajt és tejszín, káros hatások a hólyag egészségére. A szénsavas, energiaitalok és az alkohol szintén nem segítenek.
A só folyadékretenciót okozhat, ami viszont a hólyag falának duzzanatához és gyulladásához vezethet. Annak érdekében, hogy ne zavarja a víz-só egyensúlyát a szervezetben, korlátoznia kell a sóbevitelt, de nem csak lemondania róla. A gazdag ízű ételek szintén irritálják a hólyag falát.
Nem különösebben hasznos spenót és sóska, amelyek oxalátban gazdagok és serkentik a hólyagkövek képződését.
A húgyhólyagnak megfelelő ételek
Annak ellenére, hogy az áfonya savanyú szőlő, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a kövek képződését a hólyagban.