Ekadashi egynapos száraz böjt - előnyök és veszélyek - cikkek mindenkinek

Ekadashi: egynapos száraz böjt - előnyök és veszélyek

Ekadashi egynapos száraz böjt, vagyis ivóvíz nélkül különféle spirituális gyakorlatokkal kombinálják. Mi az előnye ennek a koplalási módnak, és mi az esetleges kár az orvosok és a klasszikus orvostudományi kánonok szerint?.

Az embernek pihenésre van szüksége. Időről időre szabadságot veszünk, kikapcsoljuk a telefont és az internetet. Az elmének és a testnek harmóniára és békére van szüksége. Nem csak a gyomor pihen - amikor nyaralunk, és otthon is, folytatjuk a túlevést. Egyébként az emésztőrendszerünknek is szünetre van szüksége. A keleti kultúrában az ételektől és a vízektől való tartózkodás napjait Ekadashinak hívják.

Szanszkrit nyelvről fordítva - ez a 11. holdnap minden telihold és újhold után. Általában ez a 11. és a 26. nap. A hinduizmusban ezeket a napokat különösen kedvezőnek tartják különféle spirituális gyakorlatok, meditációk, valamint a test böjt útján történő megtisztítása szempontjából. Ekadashi fiziológiai aspektusáról beszélünk ebben a cikkben.

Mi az Ekadashi?

A keleti tanítások szempontjából a felkelő és fogyó hold minden 11. napja a test megtisztulását és öngyógyítását támogatja. Úgy gondolják, hogy manapság a Hold áll a legközelebb a Földhöz, és a legnagyobb gravitációs hatással van a vizére. És mivel az ember 80% -a vízből áll, a Hold nemcsak az árapályra, hanem a test fiziológiai állapotára is hatással van. A sejtek manapság már túlterheltek, és a nehéz ételek károsak lehetnek az egészségre. Míg az evéstől és az ivástól való tartózkodás éppen ellenkezőleg, lehetővé teszi a test számára a pihenést és az erőgyűjtést.

---