Ekadashi; a hónap legjobb napjai az éhség gyógyítására Stefi Bozhilova
Pszichológia, hipnoterápia, regresszió, jóga és egészség!
Az Ekadashi-napok a Hold-naptár különleges időszakai, amelyek rendkívül tisztító hatásúak - most megpróbáljuk röviden áttekinteni jelentésüket és honnan származik történetük.
És már a kezdetektől szeretném megjegyezni, hogy NEM az éhezésről van szó, hogy lefogyjon, lefogyjon, rövid időre formába lendüljön stb. Nem, nem és nem!
Ez egy gyors böjt, amely mély lelki fókusszal bír, befolyásolja az ember jellemét, pszichéjét és fegyelmét.
De ha valaki csak arra kíváncsi, hogy a hónap melyik napján maradjon éhes - az Ekadashi napok a tökéletes választás anélkül, hogy elmélyülnének a filozófiájában 🙂
Az Ekadashi a "tizenegy" szanszkrit szó, és valójában az indiai holdnapi számítási rendszer (tithi) holdfázisainak 11. napja.
Évente 24 alkalommal, havonta kétszer fordul elő - újhold és telihold előtt. Minden Ekadashinak külön, egyedi neve van, és ezek a napok a "nyaknak" - a fogadalmaknak, amelyeket például az ételtől való tartózkodással teszünk magunknak.
Az ókori bölcsek felfedezték, hogy a hold bizonyos fázisaiban az elme olyan állapotban van, amelyben jól érzi magát, és könnyen képes ellátni legfontosabb funkcióját - egy bizonyos irányba való koncentrációt.
A holdhónap mindkét felében az elme az újhold és a telihold utáni tizenegyedik napon éri el ezt az állapotot. Így manapság a belső koncentráció és meditáció a legkönnyebb, és a leghasznosabb a személyiség belső egyensúlyának és harmóniájának eléréséhez.
Az indiai hagyomány szerint a napokat napkeltétől napkeltéig számolják, tehát ha a 11. holdnap napfelkeltét követően kezdődik az adott napon, akkor másnap ekadasi böjtöt tartanak. Vannak olyan kivételek, amikor az Ekadashi nap nem alkalmas böjtölésre, másnap olyan gyorsan - Dvadashi (tizenkettő). Mindezek a funkciók a naptárban is megjelennek.
Ennek a böjtnek a teljesítéséhez az Ekadashi előtti napon a legjobb, ha csak ebédnél fogyasztunk. A naptárban Ekadashi néven megjelölt napon nem eszel (szigorúbb változatban nem eszel vizet). Másnap a bejegyzés megfelelő kitöltése érdekében a megadott időközönként etetik.
Az Ekadashi nap reggelén zuhanyozzon le, és próbáljon egész nap nyugodt maradni teste, elméje, érzései és érzelmei között. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a böjt nem csak a böjt és bizonyos étrendi szabályok betartása. Ha ezen a napon megengedi az eltérést erkölcsi és etikai elveitől, vagy megengedi a düh és irritáció megnyilvánulásait, akkor valójában nem böjtöl, hanem éhen hal.!
Úgy gondolják, hogy Ekadashi egy napjának megfigyelése - különösen Kali Yuga korában, amelyben élünk - bizalommal, pártatlansággal és odaadással visnu áldásaival, valamint a születés és halál körforgásától való felszabadítással ruház fel bennünket. Úgy gondolják továbbá, hogy Ekadasi böjtjének betartásával megtisztítjuk régi bűneinket és rossz karmánkat.
* A 2014. évi Ekadashi-napokat itt soroljuk fel. Kinyomtathatja a fényképet, és a hűtőszekrényre ragaszthatja, ahogy én is 😉