Éjjel gyakran felkelsz vizelni? Tehát tudnod kell ezt és cselekedned kell
Dr. Randy Wexler szerint alvás közben a vesék véráramának növelése felgyorsíthatja a vizelettermelést. Tehát, ha hirtelen felébred, mert partnere horkol, álmatlanságban szenved, vagy valamilyen más okból, amelynek semmi köze a hólyaghoz, akkor is érdemes elmennie a fürdőszobába.
De ha az éjszaka közepén arra ébred, hogy meg akarja látogatni a WC-t, akkor ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Egyébként a vizelet színe is sokat mondhat az egészségéről.
Ebben a cikkben eláruljuk azokat a fő okokat, amelyek miatt szakértők szerint gyakran látogat éjszaka WC-t, valamint arról, hogy mit kell tennie ilyenkor.
1) Túl sok vizet iszik lefekvés előtt
Igen, ez nyilvánvaló ok. De Wexler szerint egyesek nem veszik észre, mennyi vizet isznak pár órával lefekvés előtt, és ez milyen hatással lehet alvásukra. "Azt tanácsolom a pácienseimnek, hogy ne igyanak vizet két órával lefekvés előtt" - mondja. Lefekvés előtt látogasson el a WC-be is. Ha betartja ezeket a tippeket, és továbbra is felébred a WC iránti vágyra, orvoshoz kell fordulnia.
2) Igyon alkoholt vagy kávét röviddel lefekvés előtt
Az alkohol és a kávé is növelheti a vizelettermelést - mondta Wexler. Ha Ön olyan típusú ember, aki szeret lefekvés előtt egy csésze kávét vagy egy pohár alkoholt fogyasztani, ez alvászavarokhoz vezethet. Wexler azt javasolja, hogy 18 óra után hagyja abba a koffein tartalmú termékek, köztük a tea használatát. Azt is javasolja, hogy ne fogyasszon alkoholt lefekvés előtt legalább három órán át. Ha ezek a tippek nem segítenek, orvoshoz kell fordulni.
3. ) Önnek alacsony a hormonszintje
"A test öregedésével az antidiuretikus hormon természetes vesztesége következik be" - magyarázza Dr. Tobias Koehler elnök.
az Illinois Kórház Urológiai Osztályának tanára. Ez a hormon segít a veséknek a test folyadékszintjének szabályozásában. Minél kevesebb, annál gyakrabban megy WC-re. Koehler szerint a természetes hormonok elvesztése általában 40 éves kor után következik be, de tünetei gyakran jóval később - 60-70 éves korban - jelentkeznek.
4) Húgyúti fertőzése van