Egynapos tisztító étrend kenyérteával Fogyókúrák
A diétát, amelyet olvasni készül, csak egy napig követi, és az a feladata, hogy tisztítsa meg a testet. A menüben megtalálja kenyér tea. Úgy készül, hogy 200 gramm fekete kenyeret darabokra vágunk és 1 liter forrásban lévő vizet öntünk rá. Hagyja 8-10 órán át ázni, és szűrje le az italt.
Korán kelj fel, és ébredés után azonnal igyál egy csésze zöld teát. Folytassa a felsorolt termékek szedését a megfelelő órákban:
- 8:00 - egy csésze kenyér tea és egy alma;
- 9:00 - 1/2 csésze kenyér tea + 1/2 csésze szőlőlé (vegyes) és 100 gramm szőlő (vagy 50 gr mazsola);
- 10:00 - 2 csésze zöld tea;
- 11:00 - 1/2 csésze kenyér tea + 1/2 csésze sárgarépalé (vegyes) és egy alma;
- 12:00 - 1 pohár szőlőlé és 100 gramm szőlő (50 gramm mazsolával helyettesítheti);
- 15:00 - 2 csésze zöld tea;
- 16:00 - 1/2 csésze kenyér tea + 1/2 csésze sárgarépalé (keverje össze újra);
- 17:00 - egy pohár ásványvíz;
- 18:00 - 2 - 3 paprika vagy 1 narancs;
- 19:00 - 1/2 csésze kenyér tea + 1/2 csésze almalé (használhat körte levet);
- este később igyon egy csésze zöld teát.