Egyél többet és kevesebbet eddzen az egészség és a karcsú alkat érdekében!

Anyagcsere-terv - Lynn-Janet Resitas

Egészséges ételek? Ilyen nincs - csak az számít, hogy mi az egészséges számodra.
Lynn-Janet Resitas

Ha a szigorú diéta és a megerőltető testmozgás ellenére is súlyosan fogyik, könnyen hízik, vagy csak ok nélkül érzi magát elveszettnek, akkor a megoldása az anyagcsere-terv. A táplálkozási szakember és a legkeresettebb szerző, Lynn-Janet Resitas elutasítja a hagyományos ajánlásokat, és új formulát ad a felgyorsult anyagcseréhez: nagyobb adag teljes étel és könnyebb edzés. Ezen kívül határozottan kijelenti: Nincsenek egészséges ételek - csak az számít, hogy mi egészséges a tested számára. Hogyan találja meg az Ön számára hasznosat? Azáltal, hogy követünk egy 30 napos kezelési rendet, amely alacsony reaktivitású ételeket és könnyű testmozgást tartalmaz, és fokozatosan újakat ad hozzá. Végül személyre szabott tervet készít az Ön számára legmegfelelőbb ételekkel és edzésekkel.

Tudományos adatok alapján és a gyakorlatban bizonyítottan ez az egyedülálló rendszer emberek ezreinek segített megszerezni az álomfigurát, javítani egészségüket és lelassítani az öregedési folyamatokat. Már nem fogja számolni a kalóriákat, nem lesznek szigorú korlátozások és kimerítő fizikai aktivitás alatt. Az anyagcsere-tervnek köszönhetően jól fogja érezni magát és jól fog kinézni anélkül, hogy elveszítené kedvenc ételeit.

A könyv elején Lynn-Janet Resitas kijelenti: Ha fogyni akar, akkor:

---