Egyél paradicsomot minden nap a hosszú élettartam és az egészséges szív érdekében

Köztudott, hogy ha hosszú élettartamra vágyik, az embereknek egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk, és rendszeres fizikai aktivitást kell fenntartaniuk. Ha valaki el akarja kerülni az idő előtti halált és hosszabb életet akar élni, akkor minden nap paradicsomot kell fogyasztania - írja a Daily Express.

egyél

Juliette Kellow táplálkozási szakorvos, valamint Dr. Sarah Brewer táplálkozási és orvosi tanácsadó szerint a paradicsom olyan étel, amely különösen jót tesz a szívnek, mert csökkenti a koleszterinszintet és ezáltal a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A szakértők úgy vélik, hogy ha a lehető legtöbbet akarják kihozni egészségükből, az embereknek minden nap meg kell enniük a paradicsomot.