Egyél mandulát a karcsú derékért - Egészséges - Étel

egyél

A mandula remek termék mindazoknak, akik fogyni akarnak.

Egy marék mandula egy egész napra képes elnyomni az étvágyat, állítják a kutatók, akiket a brit Daily Telegraph idézett.

Richard Mets, a "Pardew" egyetem professzora által végzett kísérlet azt mutatta az emberek, akik nyers mandulát fogyasztanak reggelire, régóta tele vannak, és reggeli és ebéd után vércukorszintjük alacsonyabb volt, mint azoknál az embereknél, akik nem folyamodtak mandulához.