Egyél diót naponta NUTS üzletek

üzletek

Az emlőrák kialakulásának kockázata csökken, ha diófélék, szintén rost, serdülőkorban fogyasztják.

Ezt mutatják a Harvard kutatócsoportjának * eredményei, amely 29 480 ember körében végzett felmérést.

Jelentősen 36% -kal csökkent a jóindulatú mellbetegség (BPD) kialakulásának kockázatában azoknál a nőknél, akik serdülőkorukban hetente több mint kétszer fogyasztottak diót. Ismeretes, hogy a DZG-ben szenvedő nők nagyobb kockázatot jelentenek az emlőrák kialakulásában.

Ez azért van így, mert diófélék és teljes kiőrlésű gabonák rákellenes anyagokkal rendelkeznek, Chipi állítása. A mogyoró, a földimogyoró és a dió a kvercetin és kaempferol antioxidánsokat, omega-3 zsírsavakat, valamint fitoszterineket tartalmaz, amelyek gátolják a rák növekedését. A halakban is vannak hasonló összetevők.