Egyéb Detelina Stamenova pszichoterapeuta

Nomofóbia eszközök "Félelem, hogy mobiltelefon nélkül maradunk" és társul a FOBO-val (offline félelemtől való félelem). A név a rövidítésből származik Nem Mo.epe Phonem, semmi, ami a "fóbia" egy másik irányba tereli a gondolkodást. A valóságban az állapot közelebb áll a szorongásos rendellenességekhez, és hogy egyre jelentősebbé válik, ezt különféle források és kutatások támasztják alá. A nomofóbia képében a depresszió, a pánik, a félelem, a függőség, a magány és a jelentőség hiányának érzései vannak, amikor a mobiltelefon nincs magánál (ezért „a mobiltelefon elvétele a legnagyobb veszélyt jelentő szülő-gyermek) manapság? “).

Banksy grafit a Clement Streeten, Bristolban. Van egy Banksy-fórumom a Pinteresten is

"Az emberek nem használják a mobiltelefont másokkal való beszélgetéshez - olyan internethez kapcsolt eszközökről beszélünk, amelyek lehetővé teszik az emberek számára, hogy életük különböző aspektusaival kommunikáljanak. Ahhoz, hogy egy tinédzsert eltávolítson a telefonjáról, műtéti úton kell eltávolítania, mert egész életük a készülékben gyökerezik "- mondja Mark Griffiths professzor, a pszichológus, aki függőségi szakember. A mobiltelefonok olyan érdekes téma a pszichológusok és technikusok számára, hogy létezik a Mobiltelefon-szokások enciklopédiája (1,1770 font az Amazon.co.uk webhelyen, és van egy link a könyvre a Google Könyvekben)

A nyár elején Donika Rizovával erről beszélgettünk - továbbra is úgy gondolom, hogy a mobiltelefonok és a közösségi média több pluszt ad, mint hátrányt, de a "digitális étrend" potenciálisan jó ötlet, ha úgy érzi, hogy túlzásba viszi a kommunikációt a telefon (a gyermekek digitális étrendje sok esetben áldás). A többlet, csakúgy, mint az étkezésnél, a kedvenc témámat is tartalmazza, amikor a telefonok és az intelligens eszközök nem zavarják a munkát, a kapcsolatokat, a hobbijainkat és általában az életünket.

A fent említett Mark Griffiths megadja 10 mondat annak ellenőrzésére, hogy szenved-e telefonfüggőségben (számolja az "igen" válaszokat):

• "A mobilom a legfontosabb dolog az életemben"
• "Konfliktusok nőnek közöttem és a családom és/vagy a párom között a mobiltelefonommal töltött idő miatt."
• "A telefonszámom gyakran zavar más fontos dolgokkal kapcsolatban, amelyeket meg kell tennem (munka, oktatás stb.)"
• "Több időt töltök a mobiltelefonommal, mint bármely más tevékenység"
• "A mobiltelefonomat használom a hangulatom megváltoztatására"
• "Fokozatosan növelje a nap folyamán a mobiltelefonommal töltött időt"
• "Ha nem tudom használni a telefonomat, a hangulatom romlik, és ingerlékeny leszek."
• "Gyakran sürgető szükségem van a telefonom használatára"
• "Ha csökkentem a telefonomon töltött időt, majd újra elkezdem használni, akkor mindig visszatérek az összegre, mielőtt csökkenteném az időt."
• "Hazudtam másoknak, hogy mennyi ideig telefonálok"

---