Egy szakértő rámutatott, hogy a nyár folyamán melyik 2 terméket kell a menübe felvenni
Kik ők?
A nyár az az idő, amikor asztalunk tele lehet mindenféle étellel. A gyümölcsöktől, zöldségektől kezdve a húson és a gabonaféléken keresztül. E sokféleség ellenére azonban vigyáznunk kell arra, hogy mit eszünk. Ennek oka az, hogy az emberek megszokták az adott menüt, és ritkán hajlamosak a drasztikus változásokra.
Ebben a gondolkodásmódban azonban szervezetünkben hiányozhat néhány fontos tápanyag. Nina Zaitseva, az Állami Mezőgazdasági Termékek és Élelmiszer Minőségi Felügyelőség moszkvai igazgatóságának vezetője elmagyarázta, melyik két terméket vegye fel étrendünkbe a nyár folyamán.